애슬릭스 프로그램
조정은 보트를 타고 노를 저어 속도와 균형을 겨루는 수상 스포츠입니다. 전신 근력과 심폐 지구력을 동시에 단련하며, 팀워크와 집중력이 중요한 종목입니다. 특히 로잉은 2km 기록, 스플릿 데이터, 출력 수치 등 객관적이고 측정 가능한 성장 데이터가 분명하게 남는 스포츠입니다. 애슬릭스는 이러한 특성을 활용해 학생의 성장 과정을 입시 포트폴리오로 체계적으로 연결합니다.
Single Scull
1명이 노 두 개를 사용해 타는 종목으로, 개인의 기술과 체력이 그대로 드러납니다. 균형 감각, 리듬, 집중력이 중요해 기초 훈련과 개인 역량 평가에 적합합니다.
Double Scull
2명이 각자 노 두 개를 사용해 타는 종목입니다. 개인 기량과 함께 호흡과 타이밍의 일치가 중요한 팀 종목입니다.
Coxless Pair
2명이 노 하나씩을 사용하며 콕스 없이 진행됩니다. 정확한 기술과 높은 팀워크가 요구되는 난이도 높은 종목입니다.
Quadruple Scull
4명이 각자 노 두 개를 사용해 타는 종목입니다. 속도감이 뛰어나 팀 합과 파워를 동시에 경험할 수 있습니다.
Coxed Quad Scull
쿼드러플스컬에 콕스가 탑승한 형태입니다. 안정적인 조종과 전술 운영이 가능해 단체 훈련에 적합합니다.
Coxed Four
4명의 로워와 1명의 콕스로 구성됩니다. 콕스의 지휘 아래 조직력과 팀워크를 배우기 좋은 종목입니다.
Coxless Four
콕스 없이 4명이 노 하나씩 사용해 타는 종목입니다. 고도의 호흡과 기술 완성도가 요구되는 엘리트 성향의 종목입니다.
Eight
8명의 로워와 콕스로 구성된 조정 종목입니다. 가장 역동적이며 조정의 팀 스포츠적 매력을 극대화한 종목입니다.
매 훈련마다 데이터가 쌓입니다
누군가에겐 활동으로 남고, 누군가에겐 입시 경쟁력이 됩니다.
애슬릭스는
그 차이를 설계합니다.